Bienvenidos al taller de autocuidado, un espacio diseñado para que puedas relajarte, aprender nuevas herramientas y conectarte con tus amigos/as. En este taller, podrás disfrutar de charlas informativas sobre cómo cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y de cómo utilizar la aromaterapia para relajarte y mejorar tu bienestar emocional.

Además, también te ofrecemos ejercicios de relajación y mindfulness, que te ayudarán a conectarte con el momento presente y reducir el estrés. Aprenderás cómo llevar a cabo estas prácticas en tu día a día, para que puedas seguir cuidándote en casa.

Este taller es una oportunidad única para juntarte con amigos/as y disfrutar de un tiempo juntos mientras aprenden herramientas que pueden utilizar a diario. Estamos seguros de que te encantará el ambiente cálido y acogedor que hemos creado para ti.