TALLER GRATUITO DE AUTOCUIDADO

Bienvenidos al taller de autocuidado, un espacio diseñado para que puedas relajarte, aprender nuevas herramientas y conectarte con tus amigos/as. En este taller, podrás disfrutar de charlas informativas sobre cómo cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y de cómo utilizar la aromaterapia para relajarte y mejorar tu bienestar emocional.

Además, también te ofrecemos ejercicios de relajación y mindfulness, que te ayudarán a conectarte con el momento presente y reducir el estrés. Aprenderás cómo llevar a cabo estas prácticas en tu día a día, para que puedas seguir cuidándote en casa.

Este taller es una oportunidad única para juntarte con amigos/as y disfrutar de un tiempo juntos mientras aprenden herramientas que pueden utilizar a diario. Estamos seguros de que te encantará el ambiente cálido y acogedor que hemos creado para ti.

¡Te esperamos en nuestro taller de autocuidado!

Ejercicios de relajación
y mindfullness

Cómo regular los
niveles de estrés

Charlas de
autocuidado

Meditación grupal

Terapía grupal 

Aromaterapia

PRÓXIMO TALLER

Estamos ultimando detalles para ofrecerte la mejor experiencia. El taller se llevará a cabo en Octubre, en Cartagena, y muy pronto confirmaremos la fecha exacta.

Déjanos tu email y te avisaremos tan pronto como tengamos la fecha y ubicación exactas. ¡No te pierdas esta oportunidad de reconectar contigo mismo y cuidar de tu bienestar!

LUGAR: Cartagena

HORA: por confirmar

FECHA: por confirmar

PRECIO: 15€

Reservas Taller Autocuidado

Te avisaremos tan pronto como tengamos la fecha y ubicación exacta

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